一侧史密斯功能、一侧自由深蹲功能（可同时两人使用），小飞鸟，高拉背，坐姿划船，可做卧推、仰卧起坐、坐姿屈腿，卧式屈腿，二头弯举等训练功能。
附件：飞鸟拉手一对，长保护档一对，短保护档位一对，卡腿器，双杠，炮筒，提拉器，三头肌绳，长拉力杆。
